Тейпирование

Кинезиотейпирование — это воздействие на поврежденные или перенапряженные ткани мышц с помощью особой ленты — кинезиотейпа, который способствует расслаблению мышц и ускоряют восстановительные процессы организма.

При помощи тейпа мы можем решить несколько вопросов:

1

структурные нарушения

(дисфункция связок, мышц, фасции, суставов; нарушение осанки (сколиоз, гиперлордоз, кифоз))
2

локальные химические нарушения

(отёки (лимфатические и травматические), воспалительные процессы мягких тканей, отёк тонкой кишки в результате нарушенной флоры)
3

вегетативные нарушения

(боль, вызванная спазмом или нарушением кровообращения; дисфункция кожи (гипо- или гиперчувствительность), локальное нарушения терморегуляции)

Но для начала давайте разберёмся,
кто же такие эти «тейпы»?

Ключевой элемент кинезиологического тейпирования — это использование специальных тейпов, эластичных лент из хлопка или синтетики с клейкой гипоаллергенной основой (акрил). Активация клея происходит под воздействием температуры тела пациента. Растяжимость тейпа: 130−140%. Такой показатель придает им схожесть с кожей и мышечными тканями по эластичности.

Обращает на себя внимание структура волокон тейпов, которая пропускает воздух, обеспечивая “дыхание” кожи, способствует отводу воды/пота от тейпа, обеспечивая его быстрое высыхание после тренировки, плавания или душа.

Как работает тейп?

В результате многолетних исследований было доказано, что тейпирование способно увеличивать биоэлектрическую активность мышц и амплитуду движения мышц. Миоактивирующее действие наложенного кинезиологического тейпа длится несколько дней, значительно снижается на 3-й день ношения тейпа, а на 6-й день исчезает полностью.

Основные эффекты тейпирования: